【レシピ】常備でお手軽♩味噌玉

即席みそ汁が作れる味噌玉＆味噌タッパーには本当にお世話になっております！！

味噌って発酵食品で腸活にもなるし、大豆から出来ているので女性に嬉しいイソフラボンが取れます(^^♪

含まれている栄養素、栄養成分

味噌汁は飲む美容液♩とも言われていますよね。1日1回以上は飲みたいです。

ゆうこ

ママもキッズもパパも！皆で味噌汁を飲もう！

　味噌汁を飲むことで腸活、アンチエイジング、抗酸化！
飲む美容液なので女性はもちろん毎日飲んでほしい！

そしてミネラルが豊富に含まれている味噌汁はスポーツキッズにもとても良い食品です！
試合の日の朝ごはんに味噌汁を飲むことで足の攣り予防にもなりますよ(^^

冷凍庫に入れて1か月もちますので、是非つくって常備しておいてください(^^

yuuko

管理栄養士

現在は沖縄県内の老人ホームに勤務中。 「子ども達の笑顔と健康を支える土台作り」を忙しいママでも取り入れられるオリジナル簡単ダイエットレシピや個別相談を行いお一人お一人に合ったお食事指導でサポートしています。