保護中: 食べて痩せる!パーソナル美ボディダイエット

yuko

今までどんなダイエットを経験してきましたか?糖質制限ダイエットや置き換えダイエット、食事抜きやファスティングや16時間ダイエットetc。。。ダイエットの種類って果てしなくありますが
これらで痩せた経験があったとしても大半はリバウンドの道が多いです。
私も糖質制限からのリバウンドループ経験者💦

そしてリバウンドの先にはさらに痩せにくくなるという悪循環が待っています( ノД`)
なぜ巷で流行っているダイエットは成功例が少ないのでしょうか。

それは、、、
栄養素のバランスが崩れたダイエットで身体の栄養をそぎ落としている!からです。

栄養のバランスが取れていないと身体は作られません。
毎日の食事は身体を作るうえで非常に大切な栄養素補給。バランスが悪くなると新陳代謝も滞ります。

美容の面から考えても身体にとって栄養が行き渡らないダイエットは干からびて痩せこけるだけなのです。

あなたはどんな女性になりたいですか?

ダイエットの目的はありますか?
ただ痩せるだけが目的でしょうか?

痩せこけて不健康で肌が荒れる未来よりも
バランスの良い栄養素をとって活き活きとした女性。
肌も綺麗に。輝いて自身に満ちた女性。
それを目指すには食事をきちんと取る事が不可欠です。

パーソナルジムに通うにも栄養を考えていなければ効果は半減💦しなやかな筋肉にするためにも食事を整えましょう。

どんな食事がダイエットにとって良いかを学ぶと
理想的な身体を手に入れた後もどんな食生活をしていけば良いかが分かります。

ダイエットという言葉はギリシャ語が起源。
『生き方』『生活習慣』『食事療法』という意味を持っています。

ただ単に体重を落とすだけではなく、見た目に美しく綺麗に痩せて
あなたの『生き方』『生活習慣』『食事療法』を確立してなりたい未来を手に入れましょう✨

完全個別のオーダーメイドであなたの美ボディをサポート致します。

見た目が変わる美ボディダイエットを目指します。

体重に縛られず見た目が変わるダイエットを目指します。

食事を食べない等、栄養バランスの悪いダイエットは一時的な体重変化があるかもしれませんがリバウンドしやすくなったり飢餓状態のスイッチが押され、少ないエネルギーでも身体を動かせる省エネモードに突入💦ますます痩せづらくなります。

筋肉1kgと脂肪1kgの体積を知っていますか? 
筋肉は重く、脂肪は軽い。
体積で計算するとその差は約20%です。

食事を整えて筋肉を落とさず脂肪が燃えるダイエットを行うと体重が同じでも20%の体積が落ちているという事。見た目が違います。

食事をきちんととりダイエットすることでリバウンドしにくい身体。
見た目が引き締まった身体を手に入れられます。
肌にも栄養を与え潤いのある美ボディダイエットを行います。

詳細はこちら

コースは2つご用意しています。

①3か月で細胞入れ替えコース
(価格 66,000円)

おススメは3か月で細胞入れ替えコースです。
人間の身体は毎日細胞の入れ替えが行われています。
新陳代謝とも言いますがお肌のターンオーバーと言えばピンとくる方も多いと思います。

お肌は約4週間で入れ替わりが行われ、胃や腸は約5日間、肝臓や筋肉は60日、骨は90日、血液は120日ほどかかると言われています。

身体の細胞の入れ替わりが行われる3か月みっちりとお食事コントロールを実践し
真のダイエット『生き方』『生活習慣』『食事療法』を手に入れて頂きたいと思います。

私は糖質依存症から脱出するために真のダイエット方法でお食事改善を行った結果、欲してやまなかったお菓子欲が不思議といらなくなった経験があります(^^♪

●このような方にお勧めです●
🌸3か月間自分と向き合い食生活を変えていきたい方
🌸一人でダイエットするのは難しくて挫折した経験がある方
🌸これまでにいろいろなダイエットを経験して失敗してきた方
🌸管理栄養士にアドバイスをもらいたい方
🌸真の美ボディダイエットが知りたい方

●このような方にはおススメしません●
●3食食べることが難しい方
●リバウンド覚悟で短期的に急激な体重減少を希望する方
●簡単ですぐ痩せる方法が知りたい方

細胞の入れ替わりが行われる3か月間、分子栄養学を取り入れた栄養法で管理栄養士である私が並走させて頂きます!

①1か月みっちりコース 
(価格 27,000円)

みっちりコースは短期間でどんな食事を食べればよいかを知りたい。
その後は自分で実践、継続していけるという方におススメです。

急激な食事制限は身体に危険信号が出て危ないのでそのような指導はしませんが、
1か月間ご自身の食事を提出し、向き合い、アドバイスを受ける事でどのような食事をとっていけばよいかが分かります。

●このような方にお勧めです●
🌸何を食べればよいか知り自身でダイエットを続けていきたい
🌸何をどう食べればよいか分からない。ダイエット迷子になっている
🌸これまでにいろいろなダイエットを経験して失敗してきた
🌸管理栄養士にアドバイスをもらいたい
🌸真の美ボディダイエットが知りたい

●このような方にはおススメしません●
●3食食べることが難しい方
●リバウンド覚悟で短期的に急激な体重減少を希望する方
●簡単ですぐ痩せる方法が知りたい方

最後にご了承いただきたい事

コースを受け取って頂いた方には目標を立ててしっかりと寄り添い、美ボディダイエットへの道を一緒に伴走致します。

目標に向かうための個別のご相談をお受けしますが現在ダブルワークをしており、ZOOM相談の時間が平日の21時以降にお受けする事が多くなると予想され、その点がお客様との調整で難しい場合があるかもしれません。
平日や土曜日のZOOM相談を選ぶこともできますが対象の日が少なくなることをご了承ください。

LINE相談も返信が遅くなることがありますが、いつでも投げかけて頂ければ24時間以内にご返信させていただきます。

あなたの未来にお役立てできるよう誠心誠意一緒に取り組んでいく事をお約束致します。

プロフィール

田口 優子 沖縄県出身
3人のママ(大学生、高校生、5歳)

『ママとこどもの栄養』について発信しています。子育てをしていくうちに子供の部活動や成長期、受験などあらゆる場面で心と体を作る栄養は大切だという事を実感してきました。

また私自身も栄養士でありながら糖質依存症になった過去や病気を患った経験があり分子栄養学を一から学び体質改善を行ってきました。

女性がいつまでも綺麗に。そして元気に。
周りの家族も笑顔輝く未来が作れるよう栄養の知識を広めていきます♪

【保有資格・経験】
・管理栄養士
・分子栄養学金子塾基礎編課程修了
・社会福祉主事任用資格
・産前産後の完全オーダープロテインをOEMで開発担当
・行政委託で地域の栄養講座を外部講師として務める

よくあるご質問

Q1.料理を作るのが苦手ですが参加可能ですか?

A.料理が苦手でも大丈夫です。食べる素材を工夫していただき簡単レシピなどもお伝えしながらダイエットに取り組んでもらいます。

Q2.制限したほうが良い食べ物はありますか?

A.体質改善を兼ねるので砂糖の多い食品はサポート期間中出来るだけ控えて頂きたいと思います。ダイエットサポート後は基本的に甘いものも食べて良いですが、食べるべき量や食べ方、食べるタイミングをお伝えします。

Q3.サプリメントの購入等別で買わないといけないものがありますか?

A.ダイエットにおススメのサプリや場合によってはプロテインの選び方などをお伝えしますが購入するかどうかはご自由です。
もちろんサプリやプロテイン無しでも構いません。

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